Без жестких ограничений
Без срывов и откатов
Бомбический практикум по ПСИХОСОМАТИКЕ лишнего веса
Результаты С ПЕРВОЙ НЕДЕЛИ
УДОБНЫЙ ФОРМАТ и плавное снижение веса
НЕТ ОТКАТОВ, срывов и разового кратковременного результата
Сохранение веса навсегда благодаря КОМПЛЕКСНОМУ ПОДХОДУ
МЕТОД ЛЕГКИХ ПРИВЫЧЕК вместо жесткой дисциплины из «не могу, но надо»
ХУДЕЕМ НАВСЕГДА
Научно обоснованная авторская МЕТОДИКА похудения, которая РАБОТАЕТ
Без стресса
Без изнурительных тренировок
ТЫСЯЧИ ЖЕНЩИН УЖЕ ПОХУДЕЛИ благодаря нашему подходу, без фанатизма и в удовольствие
ТЫСЯЧИ ЖЕНЩИН УЖЕ ПОХУДЕЛИ благодаря нашему подходу,
без фанатизма
и в удовольствие
без фанатизма
и в удовольствие
ЯНА
НЕТРЕБА
НЕТРЕБА
АНАСТАСИЯ ЗАЙЦЕВА
25 000 выпускников своей кулинарной онлайн-школы Labfood
8 лет практики в работе с энергиями и психологии (КМП, EMDR, RPT)
Психолог-наставник, автор трансформационного курса «Сознание»
Диплом Рейки университета, обучение в Индии
Нутрициолог, диетолог с международным образованием
Автор курсов и интенсива по коррекции веса, 1500+ учеников
Автор собственного метода в диетологии, по которому легко скидывают лишние килограммы за пару месяцев
Телеведущая на федеральном канале
Без стресса
Без изнурительных тренировок
Раздражают «бока», тяжелый низ, лишний вес и грузность.
Вместо красивой и обтягивающей одежды носите оверсайз балахоны
Вместо красивой и обтягивающей одежды носите оверсайз балахоны
Не любите смотреть на себя в зеркале и на фотографиях
Пресс, диеты, болезненные процедуры и тотальный голод — не работает ничего
Устали бороться с животом и боками
Дряблая и тусклая кожа, целлюлит и отеки на лице
Недовольны состоянием кожи и внешним видом
Усталость, одышка, боли в суставах и спине стали вашими постоянными спутниками
Задолбались жить с лишним весом
Перепробовали уже миллиард способов снизить вес, но постоянно срываетесь, возвращаетесь к хаотичному питанию и забрасываете тренировки
Отчаялись похудеть и готовы сдаться
Хочется сладкого по вечерам и с чаем, корите себя за срывы, переживаете, что вас стыдятся родные и близкие
Не любите себя и считаете недостойной любви и безвольной слабачкой
НАЧНИТЕ ПРОСТО питаться правильно и полноценно, жить активно и наслаждаться каждым днем: не упахиваясь в зале, не пропадая на кухне и НЕ ПРОПУСКАЯ САМУ ЖИЗНЬ!
НАЧНИТЕ ПРОСТО питаться правильно и полноценно, жить активно и наслаждаться каждым днем:
не упахиваясь в зале,
не пропадая на кухне
и НЕ ПРОПУСКАЯ САМУ ЖИЗНЬ!
не упахиваясь в зале,
не пропадая на кухне
и НЕ ПРОПУСКАЯ САМУ ЖИЗНЬ!
Научитесь интуитивно составлять меню, без взвешиваний и подсчета КБЖУ
Избавитесь от лишних килограммов (от 3 до 7, в зависимости от исходного веса)
Перестанете зависеть от сладкого, мучного и вредного, потому что устраните первопричину и замените вредные привычки на полезные
Начнете останавливаться при сытости и станете лучше слышать тело
Почувствуете себя энергичной, живой, счастливой, легкой и наконец, СТРОЙНОЙ женщиной
Благодаря простой, выверенной системе вы
Перестанете зависеть от сладкого и мучного, потому что устраните первопричину и замените вредные привычки на полезные
Без стресса
Без изнурительных тренировок
Что входит в программу марафона
2 МОДУЛЬ
АКТИВНОСТЬ. ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ
Уникальные упражнения, которые усиливают сжигание жира, чтобы надеть платье мечты!
2 лекции о дефицитах и анализах
— 5 топ-показателей в анализах, без которых невозможно быть энергичной
— Индивидуальный разбор анализов от Анастасии
— Пошаговый план, который закроет дефициты, чтобы больше не просыпаться разбитой
— Убираем гормональный, кортизоловый, послеродовой живот
— Индивидуальный разбор анализов от Анастасии
— Пошаговый план, который закроет дефициты, чтобы больше не просыпаться разбитой
— Убираем гормональный, кортизоловый, послеродовой живот
Зарядка с Яной 5-10 мин
Живой Zoom разбор с Яной и Анастасией
Разбираем вопросы от "запоров" до "смысла жизни"
Легкое и быстрое меню на каждый день
Сытные рецепты PDF в стиле Labfood
Ежедневный контроль тарелки с куратором
Сытные рецепты PDF в стиле Labfood
Ежедневный контроль тарелки с куратором
С нами будет вкусно и
не грустно)
не грустно)
ЛЕГКИЕ ПРИВЫЧКИ МЕНЯЮЩИЕ ТЕЛО
3 МОДУЛЬ
— Избавляемся от отечности и причин ее появления
— Как правильно какать? Убираем вздутие/ запоры/ дисбиоз
— Противовоспалительное меню при аутоиммунных заболеваниях
— Как правильно какать? Убираем вздутие/ запоры/ дисбиоз
— Противовоспалительное меню при аутоиммунных заболеваниях
2 лекции от Яны Нетреба
— Что поменять в образе жизни, чтобы килограммы больше не возвращались, а мужчины стояли в очереди?
— Топ-критерии стройности - какие ежедневные ритуалы сделают тебя богиней
— Методология легких привычек, которые поддерживают стройность
— Сделай это - и ты перестанешь мучаться от срывов и винить себя
— Топ-критерии стройности - какие ежедневные ритуалы сделают тебя богиней
— Методология легких привычек, которые поддерживают стройность
— Сделай это - и ты перестанешь мучаться от срывов и винить себя
2 лекции от Анастасии зайцевой
Зарядка с Яной 5-10 мин
Эффективные упражнения для циркуляции жидкости и вывода токсинов.Усиливаем сжигание жира, чтобы начать надевать обтягивающую одежду.
Легкое и быстрое меню на каждый день
Сытные рецепты PDF в стиле Labfood
Ежедневный контроль тарелки с куратором
Сытные рецепты PDF в стиле Labfood
Ежедневный контроль тарелки с куратором
С нами будет вкусно и
не грустно)
не грустно)
ПСИХОСОМАТИКА И НАУЧНЫЙ ПОДХОД К ПОХУДЕНИЮ
1 МОДУЛЬ
4 МОДУЛЬ
БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ
НА ПИТАНИИ ЗА 7 ДНЕЙ
НА ПИТАНИИ ЗА 7 ДНЕЙ
Легкое и быстрое меню на каждый день
Сытные рецепты PDF в стиле Labfood
Ежедневный контроль тарелки с куратором
Сытные рецепты PDF в стиле Labfood
Ежедневный контроль тарелки с куратором
— Как правильно есть, чтобы сделать плоский живот без голоданий и диет?
— Как легко питаться без срывов, отказа от любимых продуктов и голода?
— Как легко соблюдать питание, несмотря на детей, мужа и коллег?
— Как легко питаться без срывов, отказа от любимых продуктов и голода?
— Как легко соблюдать питание, несмотря на детей, мужа и коллег?
С нами будет вкусно и
не грустно)
не грустно)
Сбалансированное питание
— Находим и убираем корневую причину психосоматики лишнего веса
— Техника "Тело никогда не врет"
— Техника "Тело никогда не врет"
Вкусное и быстрое меню на каждый день. Рецепты PDF в стиле Labfood.
2 глубоких практикума от Яны Нетреба
3 лекции об эффективном питании от нутрициолога
— 5 типичных сценариев, из-за которых тело держит лишний вес
— Какие страхи хранит тело, запасая жидкость?
— Как мужчина рядом влияет на килограммы? Что с этим делать?
—Как локально избавиться от жира на боках, бедрах, животе.
— Какие страхи хранит тело, запасая жидкость?
— Как мужчина рядом влияет на килограммы? Что с этим делать?
—Как локально избавиться от жира на боках, бедрах, животе.
Психосоматика. Или когда диеты и упражнения уже не помогают
Практикум по постановке целей от Яны
Живой Zoom разбор с Яной и Анастасией
Секретная постановка цели, с которой сбывается любое намерение!
Разбираем вопросы от "запоров" до "смысла жизни"
Список рецептов на неделю: Завтрак, обед, ужин
Ежедневный контроль тарелки
Знакомство друг с другом и кураторами
Ежедневный контроль тарелки
Знакомство друг с другом и кураторами
КАК СОХРАНИТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО НАВСЕГДА. БОНУСЫ.
5 МОДУЛЬ
Дипломы всем участникам!
Бонусные уроки от нутрициолога Анастасии
— Секретная техника по быстрому сбросу веса перед важным событием
— Как продолжать питаться после марафона
— Подборка шикарных правильных рецептов от Labfood
— Как продолжать питаться после марафона
— Подборка шикарных правильных рецептов от Labfood
Выпускной Zoom, подарки и награждение за лучшие успехи
Легкое и быстрое меню на каждый день
Сытные рецепты PDF в стиле Labfood
Ежедневный контроль тарелки с куратором
Сытные рецепты PDF в стиле Labfood
Ежедневный контроль тарелки с куратором
С нами будет вкусно и не грустно)
РЕЗУЛЬТАТ
результаты за 5 недель
похудеете на 3-7 кг, сможете сохранить этот результат и дальше легко худеть по этой системе
забудете про запоры и вздутия
уверенность в себе
по утрам появится бодрость и энергия
- безопасно
- с легкостью
- с научным и психологическим подходом
- с поддержкой и пониманием
- с легкостью
- с научным и психологическим подходом
- с поддержкой и пониманием
овал лица станет четкий
перестанет тянуть на сладкое
похудеете на 3-7 кг, сможете сохранить этот результат и дальше легко худеть по этой системе
уйдут отёки
ТАРИФЫ
Стоимость участия:
1 модуль. БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ПИТАНИИ ЗА 7 ДНЕЙ
2 модуль. АКТИВНОСТЬ. ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ
3 модуль. ЛЕГКИЕ ПРИВЫЧКИ МЕНЯЮЩИЕ ТЕЛО
4 модуль. ПСИХОСОМАТИКА И НАУЧНЫЙ ПОДХОД К ПОХУДЕНИЮ
5 модуль. КАК СОХРАНИТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО НАВСЕГДА
2 модуль. АКТИВНОСТЬ. ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ
3 модуль. ЛЕГКИЕ ПРИВЫЧКИ МЕНЯЮЩИЕ ТЕЛО
4 модуль. ПСИХОСОМАТИКА И НАУЧНЫЙ ПОДХОД К ПОХУДЕНИЮ
5 модуль. КАК СОХРАНИТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО НАВСЕГДА
ТАРИФ
ПЕРСОНАЛЬНАЯ РАБОТА
5 недель участия в программе
13 лекций от Яны и Анастасии
2 живых разбора в Zoom
21 день зарядки с Яной по 5-10 мин
> 80 рецептов вкусных и полезных рецептов pdf от Labfood
Доступ к материалам на 6 месяцев
13 лекций от Яны и Анастасии
2 живых разбора в Zoom
21 день зарядки с Яной по 5-10 мин
> 80 рецептов вкусных и полезных рецептов pdf от Labfood
Доступ к материалам на 6 месяцев
Ежедневная проверка домашних заданий кураторами и специалистами курса
• Индивидуальный план питания с особенностями здоровья
• Расширенное исследование анализов
• Ежедневный контроль тарелки лично от Анастасии
• Еженедельная личная встреча с Анастасией с корректировкой плана (5 встреч)
• Глубинная психологическая сессия с Яной Нетреба с изменением негативных подсознательных программ (1 сессия)
• Бережная мотивация и поддержка в личной переписке "Я верю в тебя"
• Расширенное исследование анализов
• Ежедневный контроль тарелки лично от Анастасии
• Еженедельная личная встреча с Анастасией с корректировкой плана (5 встреч)
• Глубинная психологическая сессия с Яной Нетреба с изменением негативных подсознательных программ (1 сессия)
• Бережная мотивация и поддержка в личной переписке "Я верю в тебя"
60 000
или 5.000 р/мес.
21 990
или 1833 р/мес.
Дополнительно
Разбор анализов от Анастасии
Практические занятия по психосоматике
Чат для общения со всеми участниками
Праздничный выпускной с награждением и дипломом
Практические занятия по психосоматике
Чат для общения со всеми участниками
Праздничный выпускной с награждением и дипломом
• 1 модуль. БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ПИТАНИИ ЗА 7 ДНЕЙ
• 2 модуль. АКТИВНОСТЬ. ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ
• 3 модуль. ЛЕГКИЕ ПРИВЫЧКИ МЕНЯЮЩИЕ ТЕЛО
• 4 модуль. ПСИХОСОМАТИКА И НАУЧНЫЙ ПОДХОД К ПОХУДЕНИЮ
• 5 модуль. КАК СОХРАНИТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО НАВСЕГДА
• 2 модуль. АКТИВНОСТЬ. ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ
• 3 модуль. ЛЕГКИЕ ПРИВЫЧКИ МЕНЯЮЩИЕ ТЕЛО
• 4 модуль. ПСИХОСОМАТИКА И НАУЧНЫЙ ПОДХОД К ПОХУДЕНИЮ
• 5 модуль. КАК СОХРАНИТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО НАВСЕГДА
• 5 недель участия в программе
• 13 лекций от Яны и Анастасии
• 2 живых разбора в Zoom
• 21 день зарядки с Яной по 5-10 мин
• > 80 рецептов вкусных и полезных рецептов pdf от Labfood
• Доступ к материалам на 6 месяцев
• 13 лекций от Яны и Анастасии
• 2 живых разбора в Zoom
• 21 день зарядки с Яной по 5-10 мин
• > 80 рецептов вкусных и полезных рецептов pdf от Labfood
• Доступ к материалам на 6 месяцев
• Ежедневная проверка домашних заданий кураторами и специалистами курса
• Разбор анализов от Анастасии
• Практические занятия по психосоматике
• Чат для общения со всеми участниками
• Праздничный выпускной с награждением и дипломом
• Практические занятия по психосоматике
• Чат для общения со всеми участниками
• Праздничный выпускной с награждением и дипломом
1 модуль. БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ПИТАНИИ ЗА 7 ДНЕЙ
2 модуль. АКТИВНОСТЬ. ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ
3 модуль. ЛЕГКИЕ ПРИВЫЧКИ МЕНЯЮЩИЕ ТЕЛО
4 модуль. ПСИХОСОМАТИКА И НАУЧНЫЙ ПОДХОД К ПОХУДЕНИЮ
5 модуль. КАК СОХРАНИТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО НАВСЕГДА
2 модуль. АКТИВНОСТЬ. ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ
3 модуль. ЛЕГКИЕ ПРИВЫЧКИ МЕНЯЮЩИЕ ТЕЛО
4 модуль. ПСИХОСОМАТИКА И НАУЧНЫЙ ПОДХОД К ПОХУДЕНИЮ
5 модуль. КАК СОХРАНИТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО НАВСЕГДА
5 недель участия в программе
13 лекций от Яны и Анастасии
2 живых разбора в Zoom
21 день зарядки с Яной по 5-10 мин
> 80 рецептов вкусных и полезных рецептов pdf от Labfood
Доступ к материалам на 6 месяцев
13 лекций от Яны и Анастасии
2 живых разбора в Zoom
21 день зарядки с Яной по 5-10 мин
> 80 рецептов вкусных и полезных рецептов pdf от Labfood
Доступ к материалам на 6 месяцев
Ежедневная проверка домашних заданий кураторами и специалистами курса
Разбор анализов от Анастасии
Практические занятия по психосоматике
Чат для общения со всеми участниками
Праздничный выпускной с награждением и дипломом
Практические занятия по психосоматике
Чат для общения со всеми участниками
Праздничный выпускной с награждением и дипломом
1 модуль. БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ПИТАНИИ ЗА 7 ДНЕЙ
2 модуль. АКТИВНОСТЬ. ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ
3 модуль. ЛЕГКИЕ ПРИВЫЧКИ МЕНЯЮЩИЕ ТЕЛО
4 модуль. ПСИХОСОМАТИКА И НАУЧНЫЙ ПОДХОД К ПОХУДЕНИЮ
5 модуль. КАК СОХРАНИТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО НАВСЕГДА
2 модуль. АКТИВНОСТЬ. ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ
3 модуль. ЛЕГКИЕ ПРИВЫЧКИ МЕНЯЮЩИЕ ТЕЛО
4 модуль. ПСИХОСОМАТИКА И НАУЧНЫЙ ПОДХОД К ПОХУДЕНИЮ
5 модуль. КАК СОХРАНИТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО НАВСЕГДА
5 недель участия в программе
13 лекций от Яны и Анастасии
2 живых разбора в Zoom
21 день зарядки с Яной по 5-10 мин
> 80 рецептов вкусных и полезных рецептов pdf от Labfood
Доступ к материалам на 6 месяцев
13 лекций от Яны и Анастасии
2 живых разбора в Zoom
21 день зарядки с Яной по 5-10 мин
> 80 рецептов вкусных и полезных рецептов pdf от Labfood
Доступ к материалам на 6 месяцев
Ежедневная проверка домашних заданий кураторами и специалистами курса
Разбор анализов от Анастасии
Практические занятия по психосоматике
Чат для общения со всеми участниками
Праздничный выпускной с награждением и дипломом
Практические занятия по психосоматике
Чат для общения со всеми участниками
Праздничный выпускной с награждением и дипломом
ГРУППА
С ПОДДЕРЖКОЙ
С ПОДДЕРЖКОЙ
• 1 модуль. БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ПИТАНИИ ЗА 7 ДНЕЙ
• 2 модуль. АКТИВНОСТЬ. ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ
• 3 модуль. ЛЕГКИЕ ПРИВЫЧКИ МЕНЯЮЩИЕ ТЕЛО
• 4 модуль. ПСИХОСОМАТИКА И НАУЧНЫЙ ПОДХОД К ПОХУДЕНИЮ
• 5 модуль. КАК СОХРАНИТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО НАВСЕГДА
• 2 модуль. АКТИВНОСТЬ. ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ
• 3 модуль. ЛЕГКИЕ ПРИВЫЧКИ МЕНЯЮЩИЕ ТЕЛО
• 4 модуль. ПСИХОСОМАТИКА И НАУЧНЫЙ ПОДХОД К ПОХУДЕНИЮ
• 5 модуль. КАК СОХРАНИТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО НАВСЕГДА
• 5 недель участия в программе
• 13 лекций от Яны и Анастасии
• 2 живых разбора в Zoom
• 21 день зарядки с Яной по 5-10 мин
• > 80 рецептов вкусных и полезных рецептов pdf от Labfood
• Доступ к материалам на 3 месяца
• 13 лекций от Яны и Анастасии
• 2 живых разбора в Zoom
• 21 день зарядки с Яной по 5-10 мин
• > 80 рецептов вкусных и полезных рецептов pdf от Labfood
• Доступ к материалам на 3 месяца
• Ежедневная проверка домашних заданий кураторами и специалистами курса
• Разбор анализов от Анастасии
• Практические занятия по психосоматике
• Чат для общения со всеми участниками
• Праздничный выпускной с награждением и дипломом
• Практические занятия по психосоматике
• Чат для общения со всеми участниками
• Праздничный выпускной с награждением и дипломом
ТАРИФ
ГРУППА С ПОДДЕРЖКОЙ
ТАРИФ
Я САМА
1 модуль. БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ПИТАНИИ ЗА 7 ДНЕЙ
2 модуль. АКТИВНОСТЬ. ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ
3 модуль. ЛЕГКИЕ ПРИВЫЧКИ МЕНЯЮЩИЕ ТЕЛО
4 модуль. ПСИХОСОМАТИКА И НАУЧНЫЙ ПОДХОД К ПОХУДЕНИЮ
5 модуль. КАК СОХРАНИТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО НАВСЕГДА
2 модуль. АКТИВНОСТЬ. ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ
3 модуль. ЛЕГКИЕ ПРИВЫЧКИ МЕНЯЮЩИЕ ТЕЛО
4 модуль. ПСИХОСОМАТИКА И НАУЧНЫЙ ПОДХОД К ПОХУДЕНИЮ
5 модуль. КАК СОХРАНИТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО НАВСЕГДА
5 недель участия в программе
13 лекций от Яны и Анастасии
2 живых разбора в Zoom
21 день зарядки с Яной по 5-10 мин
> 80 рецептов вкусных и полезных рецептов pdf от Labfood
Доступ к материалам на 3 месяца
13 лекций от Яны и Анастасии
2 живых разбора в Zoom
21 день зарядки с Яной по 5-10 мин
> 80 рецептов вкусных и полезных рецептов pdf от Labfood
Доступ к материалам на 3 месяца
Ежедневная проверка домашних заданий кураторами и специалистами курса
Разбор анализов от Анастасии
Практические занятия по психосоматике
Чат для общения со всеми участниками
Праздничный выпускной с награждением и дипломом
Практические занятия по психосоматике
Чат для общения со всеми участниками
Праздничный выпускной с награждением и дипломом
3 недели участия в программе
9 лекций от Яны и Анастасии
1 живой разбор в Zoom
10 дней зарядки с Яной по 5-10 мин
> 50 рецептов вкусных и полезных рецептов pdf от Labfood
Доступ к материалам на 3 месяца
9 лекций от Яны и Анастасии
1 живой разбор в Zoom
10 дней зарядки с Яной по 5-10 мин
> 50 рецептов вкусных и полезных рецептов pdf от Labfood
Доступ к материалам на 3 месяца
11 990
или 1000 р/мес.
1 модуль. БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ПИТАНИИ ЗА 7 ДНЕЙ
2 модуль. АКТИВНОСТЬ. ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ
3 модуль. ЛЕГКИЕ ПРИВЫЧКИ МЕНЯЮЩИЕ ТЕЛО
4 модуль. ПСИХОСОМАТИКА И НАУЧНЫЙ ПОДХОД К ПОХУДЕНИЮ
5 модуль. КАК СОХРАНИТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО НАВСЕГДА
2 модуль. АКТИВНОСТЬ. ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ
3 модуль. ЛЕГКИЕ ПРИВЫЧКИ МЕНЯЮЩИЕ ТЕЛО
5 модуль. КАК СОХРАНИТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО НАВСЕГДА
• Практические занятия по психосоматике
• Чат для общения со всеми участниками
• Праздничный выпускной с награждением и дипломом
• 3 недели участия в программе
• 9 лекций от Яны и Анастасии
• 1 живой разбор в Zoom
• 10 дней зарядки с Яной по 5-10 мин
• > 50 рецептов вкусных и полезных рецептов pdf от Labfood
• Доступ к материалам на 3 месяца
• 9 лекций от Яны и Анастасии
• 1 живой разбор в Zoom
• 10 дней зарядки с Яной по 5-10 мин
• > 50 рецептов вкусных и полезных рецептов pdf от Labfood
• Доступ к материалам на 3 месяца
• 1 модуль. БЫСТРЫЙ РЕЗУЛЬТАТ НА ПИТАНИИ ЗА 7 ДНЕЙ
• 2 модуль. АКТИВНОСТЬ. ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ
• 3 модуль. ЛЕГКИЕ ПРИВЫЧКИ МЕНЯЮЩИЕ ТЕЛО
• 4 модуль. ПСИХОСОМАТИКА И НАУЧНЫЙ ПОДХОД К ПОХУДЕНИЮ
• 5 модуль. КАК СОХРАНИТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО НАВСЕГДА
• 2 модуль. АКТИВНОСТЬ. ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 10 МИНУТ В ДЕНЬ
• 3 модуль. ЛЕГКИЕ ПРИВЫЧКИ МЕНЯЮЩИЕ ТЕЛО
• 5 модуль. КАК СОХРАНИТЬ ИДЕАЛЬНОЕ ТЕЛО НАВСЕГДА
₽
₽
₽
УСПЕЙ КУПИТЬ
В основе марафона СИСТЕМА из 5 ключевых компонентов
ПИТАНИЕ
ДИСЦИПЛИНА
АКТИВНОСТЬ
РАБОТА С ПСИХОСОМАТИКОЙ
ПОДДЕРЖКА И ОБЩЕНИЕ
ПИТАНИЕ
В основе марафона система из 5 ключевых компонентов
- Каждую неделю вы будете получать pdf-файл с рецептами, чтобы голова не болела о том, что приготовить сегодня, завтра, послезавтра. Ваши домашние останутся в восторге от этих блюд
- Метод легких привычек: каждую неделю внедряем по одной маленькой привычке, которая занимает 5-10 минут
- 10 минут адекватной физической нагрузки в день, чтобы было легко и ненапряжно для каждой из вас
- Простые и понятные способы поиска первопричины наборы лишнего веса и восхитительная техника «Тело никогда не врет»
- Заряд мотивации и бодрости, забота и включенность в каждого человека, общение с единомышленниками и поддержка каждый день
Первые результаты — уже в течение 7 дней:
более свежий вид
бодрость и энергичность по утрам
чувство легкости в теле и мыслях
первые минусы на весах
блеск в глазах
интерес и заряд мотивации продолжать занятия
Скорее нажимайте на кнопку и выбирайте комфортный вариант участия
ВЫ С НАМИ?
ВОПРОСЫ
ОТВЕТЫ
Часто задаваемые вопросы
25 000 выпускников своей кулинарной онлайн-школы Labfood
8 лет практики в работе с энергиями и психологии (КМП, EMDR, RPT)
Психолог-наставник, автор трансформационного курса «Сознание»
Диплом Рейки университета, обучение в Индии
Нутрициолог, диетолог с международным образованием
Автор курсов и интенсива по коррекции веса, 1500+ учеников
Автор собственного метода в диетологии, по которому легко скидывают лишние килограммы за пару месяцев
Телеведущая на федеральном канале
Мы не рекомендуем участвовать, если у вас хронические заболевания в стадии обострения, а также если есть высокая температура или иной воспалительный процесс, недавно перенесенные операции или диагностированные психические заболевания.
Так же к противопоказаниям относятся
-возраст до 18 лет
-мочекаменная и желчекаменная болезнь
-онкология
-заболевания ЖКТ в остром периоде
В остальных случаях ориентируйтесь на свое самочувствие и выполняйте все рекомендации без надрыва, а с любовью к себе
Так же к противопоказаниям относятся
-возраст до 18 лет
-мочекаменная и желчекаменная болезнь
-онкология
-заболевания ЖКТ в остром периоде
В остальных случаях ориентируйтесь на свое самочувствие и выполняйте все рекомендации без надрыва, а с любовью к себе
Мы против жестких ограничений и резкого отказа от любимых продуктов. Рекомендуем минимизировать употребление сахара и даже в этом случае вы получите свои результаты.
Мы ценим ваше и свое время и сделали все, чтобы участие в марафоне легко встроилось в график самых занятых женщин: готовые рецепты, которые не требуют много времени, 10-минутные зарядки. У вас точно получится!
Если будете соблюдать все рекомендации по питанию и двигательной активности и пройдете марафон до конца, то да
Маленькими шагами мы движемся к большой цели: килограммы уйдут и не вернутся, если вы продолжите сбалансированно питаться и сохраните адекватную физ.нагрузку
Вам не потребуется дополнительно ничего покупать. Меню составлено на 70-80% из продуктов, которые и так есть в холодильнике.
В нашем чате вас окружат заботой, помогут не слиться, поддержат и зарядят мотивацией не сворачивать с пути к стройности. Правильное окружение —залог результата. У нас именно такое.
Мы вас не бросим! Вы получите рекомендации по питанию и главное — нашу поддержку после! Через 1-3-6 месяцев после марафона сделаем контрольные замеры для поддержания ваших вау-результатов 😉
