Курс Александра Волоскова

Погружение
в здоровье

Глубокое освоение целостных движений
упражнения для здоровья спины и всего тела

  • Освойте целостные движения
  • Научитесь самомассажу глубоких мышц
    позвоночника
  • Получите инструменты для снятия напряжения
    и спазмов в спине и теле
  • Внедрите полезные двигательные привычки
  • Комфортные по продолжительности занятия легко впишутся в вашу жизнь

⚡️Гарантия возврата средств в течение 72 часов после покупки если курс вам не понравится или не подойдёт!⚡️

Курс Александра Волоскова

Погружение в здоровье

Глубокое освоение целостных движений
упражнения для здоровья спины и всего тела

  • Освойте целостные движения
  • Научитесь самомассажу глубоких мышц
    позвоночника
  • Получите инструменты для снятия напряжения
    и спазмов в спине и теле
  • Внедрите полезные двигательные привычки
  • Комфортные по продолжительности занятия легко впишутся в вашу жизнь

⚡️Гарантия возврата средств в течение 72 часов после покупки если курс вам не понравится или не подойдёт!⚡️

5 видеоуроков + текстовые методические материалы

3 ч. 9 мин. – общая продолжительность видео

Чат для общения +
поддержка куратора

Программа

Курс состоит из нескольких видеоуроков и текстовых материалов

Урок #1. Телесная практика активации природных рефлексов

  • Как найти свою точку входа в практике
  • Ежедневная оздоравливающая практика
    для спины и всего тела
  • Наработка навыка внимательности и чувствительности
  • Практика зевания, звучания
  • Восстановление единства мышечных цепей

Урок #2. Целительное дыхание

  • Роль дыхания для здоровья позвоночника и всего тела
  • Работа с диафрагмой, дыхательными мышцами
  • Освобождение от зажимов при помощи дыхания
  • Как помочь себе дыханием в периоды обострений



Урок #3. Глубокие мышцы позвоночника

  • Проработка глубоких мышц позвоночника
  • Движения для питания межпозвонковых дисков
  • Наработка навыка самомассажа глубоких мышц
  • Благоприятное воздействие на нервную систему
  • Тренировка передачи двигательного
    импульса от ног к голове
  • Навык правильного чередования напряжения и декомпрессии

Урок #4. Подробный разбор упражнений

  • Декомпрессия поясницы, шеи и всего позвоночника
  • Потягушки на боку по диагоналям
    и правильное вставание
  • Ходьба лёжа на спине для глубоких мышц позвоночника
  • Потягушки и колыхания на коленях и локтях
  • И другие упражнения

Урок #5. Целительная телесная практика

  • Медитация на усиление состояние осознанности, уравновешенности и внимательности
  • Оздоравливающая практика целостных движений
    для ежедневного применения

⚡️РЕЗУЛЬТАТ⚡️

Освоите движения, восстанавливающие природное здоровье позвоночника и всего организма. Укрепите мышцы спины, освоите процесс самомассажа глубоких мышц позвоночника. Внедрите в жизнь практики, подходящие для ежедневного длительного применения.

Кому подходит этот курс

Всем, кому не по наслышке знакомы дискомфорт, боль и напряжение в спине, кто имеет заболевания позвоночника, суставов
в их разных стадиях

Всем, в чьей жизни много здоровье разрушающих факторов, а также
неравномерная нагрузка
на позвоночник

Всем, кто хочет естественным образом укрепить мышцы спины, оздоровить позвоночник и внедрить в жизнь полезные двигательные привычки

Александр Волосков

Автор методики "Здравушка"

Если вам знакомы неприятные ощущения в теле, дискомфорт и боль в разных отделах позвоночника, мышцах. Если вы НЕ желаете себе разного рода ограничений в жизни, то курс "Погружение в здоровье" для вас.


Вы в нужном месте, если хотите и готовы усиливать ресурсы своего организма, желаете сделать тело своим инструментом и прекрасным спутником, крепкой опорой на пути реализации желаний вашей души.


Выполняя уроки курса, мы будем активировать целительные, природные рефлексы тела. Познакомимся на практике с главными оздоравливающими принципами Здравушки, начнём заменять вредные привычки на здоровьевосстанавливающие. А при регулярной практике точно увидим первые результаты. Сейчас - самое подходящее время для того, чтобы выбрать здоровье.

Ссылка на это место страницы: #feedback

Отзывы участников курса

Добрый день) Практика получилась, прошла боль в пояснице))) Благодарю))

Наталья Руткаускене

Дыхание это основа жизни. Правильное дыхание оздоровливает организм человека. Свое ритмичное дыхание которое освобождает от напряжения дает отдых организму. ПриЯтно дышать и двигаться. Каждая практика меня знакомит меня с моим телом , мне хорошо и комфортно. Тело вибрирует и благодарит за заботу.

Ильмира Алетдинова

Для меня абсолютно новый опыт! 🔥 Я даже не предполагала, что вот так тело может расслабиться! Вроде бы всегда знала: чередование напряжения и расслабления... но вот эти тряски, вибрации - это нечто! Благодарю, что я это познала! Я, конечно, сегодня уставшая, но вот сейчас я тупо засыпаю... и это кайф: без ворочания, без созерцания темноты... Благодарю вас! Я - спать!.. ❤❤❤❤❤❤❤

Светлана Евсеева

Что такое дыхание? Это удивительный процесс в нашем организме. Дишим мы не осознанно, но стоит начать его замечать и осозновать, понимаешь каким дыхание может быть разным. Как оно меняет твое физическое и эмоциональное состояние. Эта практика как раз и поменяла мое внутренние состояние. Тело расслабилось и стало отдохнувшим. Появилась спокойствие и радость. Благодарю за занятие! 😊

Лидия Ольшевская

Информация для меня новая. Узнал с помощью чего можно улучшить состояние позвоночника. Практику выполнил пока 2 раза. Чувствовал проработку глубоких мышц крестца, тазовой области.

Павел Кубышкин

Сначала о практике. Лежу и ощущаю 4 точки соприкосновения с ковриком: макушка, лопатки, крестец и пятки. Малейшее движение дает прострел в крестце. Сомневаюсь, что что-то изменится. У меня имплант в позвоночнике - скреплены4 и5 позвонки, заменен правый тазобедренный сустав. Продолжаю выполнять указания и через несколько минут не замечаю, как уже вся задняя поверхность ног и позвоночник соприкасается с ковриком и прострелы почти ушли. Позвоночник расслабился. В теории ничего нового для меня не было, только пришло подтверждение, что все боли в позвоночнике идут от спазма в глубоких межпозвоночных мышцах. Убираются спазмы и исчезают боли. Благодарю за урок.☀️

Olga Mačiulienė

Спасибо большое. Очень мне сейчас тепло и нежно в спинке моей и кресце. Глубокие мышщы буду любить и мысленно им создавать лучшее питание и условия жизни. Пусть счастливы будут они. Когда на левый бок опустила колено и потягушка руки к ней, то больно было в тазобедренном суставе левом. Полежала подышала. После практики боли не стало видно энергия туда пошла. Тепло и добро начало исцелять. Надо продолжать. Всем спасибо.

Екатерина Шевченко

Очень познавательная информация про глубокие мышцы позвоночника))) Практика прошла на ура))) Крестец был благодарен этим движениям…

Халубеке Хасанова

Про мышцы позвоночника много интересного и нового

Елена Петрова

С какой-то частью информации была уже знакома. Однако, узнала нечто новое и важное:

1) про первичные и вторичные мышечные цепи и влияние на их работу современного сидячего образа жизни.

2) Убрать спазмы, зажимы и перекосы в мышечной цепи можно только на рефлекторном уровне, при выполнении целостностного движения. Такое движение дает равномерное распределение нагрузки по всей мышечной цепи и способствует снятию травмирующей нагрузки.

3) двигаться может даже болезненный участок тела, при соблюдении точки входа очень маленького диапазона. Например, дыхание в эту область и микропотягушки доступны всегда.

4) Если сообщать телу, что движение будет безопасным, то оно начнёт «раскрываться», т.е. пропускать импульсы, полноценно двигаться и дышать.

5) Внешняя геометрия движения - вторична, а точка входа - первична.

6) Гармоничное движение не от головы. Важно научиться понимать, чего тело сейчас хочет.

Практикой очень довольна, хотя такой подход для меня необычен. Предстоит еще научиться повернее определять точку входа. Мышцы живота сильно ослаблены, поэтому большую часть упражнения ноги наверху удерживать не удалось, сделала модификацию упражнения держа стопы на полу.

Ощущения после практики как после расслабляющего массажа!

Света К

Интересны все видео. Упражнения стоя наиболее ценны, поскольку их можно делать в любое время и даже во время работы. Трудность, пожалуй одна, в настрое на занятия и исключение отвлекающих факторов. Одним из отвлекающих факторов является желание что-нибудь поесть, как чего нибудь "заглотил" уже нежелательно заниматься. Движения получаются все. Сказать, что выполняю легко, их приятно делать и чувствуется польза, будет не совсем верно. Скорее я занимаюсь благодаря разумному отношению к телу - если не делать упражнений, то здоровья не прибавится и можно остаться "старым плавучим чемоданом" и вообще "развалиться".

Александр Кузнецов

{"signature":"689ac1b9512bde04ef606e9181c2bd3d","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":680439933,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mk\/telesnaya-praktika?gcpc=b0250&utm_source=salid&utm_medium=offer58753&utm_campaign=wm994136&utm_term=587539941361716232365"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Намерение всегда одно - вернуть легкость тела и движений. И удивительно то, что это не упражнения, Александр называет исцеляющие формы… и это удивительные движения, которые надо встроить в повседневную жизнь. Интересно, что можно выполнять формы и стоя, и лёжа и сидя - как хочется в любое время в течение дня, главное в суете не забывать и не лениться… Исцеляющие формы настолько естественны и интуитивно понятны, что тело отзывается такой приятной истомой - это удивительно. Конечно такие плавные и красивые движения, как у Александра ещё не получаются, и все равно тело кайфует. Ставлю себе задачу встроить исцеляющие формы в каждый свой день.
или отменить редактирование
• Ответить
{"signature":"03efd2845efad56543f35ee1f1e29bf2","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":680439157,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mk\/telesnaya-praktika?gcpc=b0250&utm_source=salid&utm_medium=offer58753&utm_campaign=wm994136&utm_term=587539941361716232365"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Здравствуйте!
Я взяла курс, так как была проблема со спиной, и она часто болела. Но я получила потрясающий результат. Кроме того, что спина стала болеть меньше, у меня перестал болеть желудок и исчезло вздутие живота. Раньше он был, как барабан, а сейчас стал мягкий. Я ещё не полностью разучила упражнения, чтобы делать самостоятельно. Огромная благодарность Вам за вашу работу и за эти упражнения.
или отменить редактирование
• Ответить
{"signature":"a20fcc308acd749da8f33298ef942290","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":680438711,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mk\/telesnaya-praktika?gcpc=b0250&utm_source=salid&utm_medium=offer58753&utm_campaign=wm994136&utm_term=587539941361716232365"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
ОМ. Тариф ОбучениеМарафон 3.0. Обучение удалить
Я приобрёл этот мини курс не задолго до коксо артроза и повторного инсульта.Проблемы с порезом правой руки( первый инсульт 2004 год), коленным и голеностопным суставами у меня уже были.Задачи были самые насущные: погрузиться в здоровье и выйти из этих телесно-физических проблем. Когда же произошёл повторный инсульт и начались проблемы с правым тазобедренным суставом, я подумал, что Сам Всевышний послал мне этот курс. Я испытываю огромную БЛАГОДАРНОСТЬ к Александру и всей команде Здравушки за этот курс. Это очень нужный курс для погружения в здоровую и прекрасную жизнь на долгие годы!!!👍 Плюс Марафон 3.0 !!!
или отменить редактирование
• Ответить
{"signature":"c540470eac3f2566cef15c55ed7e1e5a","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":680438184,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mk\/telesnaya-praktika?gcpc=b0250&utm_source=salid&utm_medium=offer58753&utm_campaign=wm994136&utm_term=587539941361716232365"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Намерение было освободить тело от зажимов и спазмов,восстановить и уравновесить его после многолетней сидячей работы, и это оказался прекрасный курс. Упражнения способствуют необыкновенно глубокому расслаблению тела. Появиласть гибкость, легкость в теле, оно просто ожило.И вместе с этим-прекрасное самочувствие, настроение и желание активно жить и творить!
Огромное спасибо за курс!
или отменить редактирование
• Ответить
{"signature":"aabb0ba3167d66343d2cf087b1a010b3","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":680437438,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mk\/telesnaya-praktika?gcpc=b0250&utm_source=salid&utm_medium=offer58753&utm_campaign=wm994136&utm_term=587539941361716232365"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Добрый день!
Благодарю Александра Волоскова и его команду за курс"погружение в здоровье"! Я делаю упражнения на глубокие мышцы позвоночника утром в кровати после пробуждения. Ощущения оживления в теле, улучшается кровообращение, бодрость и отличное настроение. Это бесценный материал для сохранения молодости, здоровья и активной жизни. Эти упражнения утром помогают проснуться, а вечером помогут расслабиться и погрузиться в сон. С благодарностью принимаю этот подарок судьбы! ♥️ ♥️ ♥️
или отменить редактирование
• Ответить
{"signature":"f6eb6b30db983ebec44cc4edfac9776c","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":672364362,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mk\/telesnaya-praktika?gcpc=b0250&utm_source=salid&utm_medium=offer58753&utm_campaign=wm994136&utm_term=587539941361716232365"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Добрый день,
Благодарю за курс Погружение в здоровье.
Мне особенно отозвалось в нем про точку входа в дыхание и в движение.
Мне стало понятно почему я начинаю делать какие либо упражнения и бросаю, потому что у всего есть своя точка входа, а я ее зачастую не слышу.
Понравилось практика целостного движения. Я сейчас в этой практике ней делаю движения в минимальной амплитуде, в рамках зоны удовольствия для тела.
После практике в теле появляется ощущение движения энергии, и больше расслабления.
или отменить редактирование
• Ответить
{"signature":"bbf7740b49cffdde2d19e7edfa4b8878","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":660018028,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mk\/telesnaya-praktika?gcpc=b0250&utm_source=salid&utm_medium=offer58753&utm_campaign=wm994136&utm_term=587539941361716232365"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Спасибо за практику благодарности и песню благодарности😍
или отменить редактирование
• Ответить
{"signature":"69a13240c3c304a12a4e4ae7e3d95a5f","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":660024319,"max_level":2,"level":2,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mk\/telesnaya-praktika?gcpc=b0250&utm_source=salid&utm_medium=offer58753&utm_campaign=wm994136&utm_term=587539941361716232365"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Марафон 3.0. ОбучениеОМ. Тариф Результат удалить
💕
или отменить редактирование
Пн 27 Ноя 2023
{"signature":"83bb38c752d9f475e4bfc725e46b6f1f","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":659989860,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mk\/telesnaya-praktika?gcpc=b0250&utm_source=salid&utm_medium=offer58753&utm_campaign=wm994136&utm_term=587539941361716232365"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Очень приятная практика! Буду продолжать
или отменить редактирование
• Ответить
{"signature":"c87dd8b48f9fe6d8bcc02c5e663bf876","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":660025189,"max_level":2,"level":2,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mk\/telesnaya-praktika?gcpc=b0250&utm_source=salid&utm_medium=offer58753&utm_campaign=wm994136&utm_term=587539941361716232365"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Марафон 3.0. ОбучениеОМ. Тариф Результат удалить
Здорово, что есть такое намерение, Людмила!☀️💖
или отменить редактирование
Пн 27 Ноя 2023
{"signature":"7338141076717b4364f6af68ccc04593","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":647039538,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mk\/telesnaya-praktika?gcpc=b0250&utm_source=salid&utm_medium=offer58753&utm_campaign=wm994136&utm_term=587539941361716232365"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Марафон 3.0. Результат удалить
Всем добрый вечер. Сначала чего я "насоздавал" в своей жизни. С детства кифосколиоз, которым занимаюсь всю жизнь и скорректировал его довольно прилично. Во всяком случае живу без обещанного корсета и инвалидности нашими врачами. Разрыв внутренних крестообразных связок обоих коленных суставов. Благодаря выпускнику института им.Лесгафта обошелся без операции с 19 лет до настоящего времени. Мне 65 лет. Вероятно вследствие 20 лет бальных танцев, 10 лет горного туризма и каких-то негармоничных мыслей, убеждений, но к 65 годам: деформирующий артроз 2ст. коленных суставов, 3ст. правого тазобедренного сустава. Вальгусные косточки больших пальцев ног. Вероятно поперечное плоскостопие. Боли в поясничном отделе. По профессии я врач-остеопракт, поэтому идея слушания тела и следования за ним мне близка. Большое спасибо за подсказку Александру. Начал заниматься, мое тело рождает различные движения, а зевание просто здорово! Однако пока похвалиться хорошим результатом не могу. Вероятно не пришло время. Но тружусь и верую! Да и "набор" приличный. А тема замечательная! Вот где-то так.
или отменить редактирование
• Ответить
{"signature":"04c255d1177cb5003eea9a3d13a5138d","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":647573917,"max_level":2,"level":2,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mk\/telesnaya-praktika?gcpc=b0250&utm_source=salid&utm_medium=offer58753&utm_campaign=wm994136&utm_term=587539941361716232365"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
ОМ. Тариф МаксимумМарафон 3.0. Результат удалить
Рада вашему участию и настрою!
или отменить редактирование
Вт 31 Окт 2023
{"signature":"e265bffda0b5cbc8e2cf64566299ebe8","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":643020490,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mk\/telesnaya-praktika?gcpc=b0250&utm_source=salid&utm_medium=offer58753&utm_campaign=wm994136&utm_term=587539941361716232365"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Здравствуйте ☀️🌈 я прошла уроки курса, сказать, что все освоила -рановато, наверное,потому, что пересматривая находишь какие нюансы. Хочу сказать спасибо огромное Александру за этот небольшой по времени, но очень ценный по результатам курс🙏❤️ Моё тело отзывается благодарностью😊 У меня неделю назад "схватило" крестец. Коллеги на работе предлагали таблетки, блокаду сделать, на что я сказала, что нужно работать со спиной, а не глушить боль. Открыла урок и начала за Александром выполнять движения и через какое-то время я почувствовала, что что-то расщелкнулось и мне стало значительно легче. Я продолжила проходить уроки. Не сразу, но все прошло. И совершая движения, которые показывает Александр, тело расслабляется -это такой кайф🔥 Потягушки -это особая любовь😍❤️ Со спиной у меня проблемы давно. Очень хочу, чтобы моя спина была здоровой🤗🤗🤗 Может, это пока мои только внутренние ощущения, но мне кажется, что осанка стала ровнее, спина стала меньше уставать - это маленькое, но счастье🤗
Спасибо Александру и всем, кто к этому причастен за то, что помогаете восстановить здоровье❤️❤️❤️🙏❤️
или отменить редактирование
• Ответить
{"signature":"e486ebea9ae08c7e8f42b2eb74fc9890","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":645170885,"max_level":2,"level":2,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mk\/telesnaya-praktika?gcpc=b0250&utm_source=salid&utm_medium=offer58753&utm_campaign=wm994136&utm_term=587539941361716232365"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Марафон 3.0. ОбучениеОМ. Тариф Результат удалить
Искренне рады, что вам понравился курс и здорово, что вы почувствовали его целительную силу! В добрый путь здоровья, Татьяна!☀️🌷
или отменить редактирование
Чт 26 Окт 2023
{"signature":"c4f157587ec0f8e715a22a0e2813db50","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":637408492,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mk\/telesnaya-praktika?gcpc=b0250&utm_source=salid&utm_medium=offer58753&utm_campaign=wm994136&utm_term=587539941361716232365"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Очень признательна Вам ,Александр, за такую интересную и результативную методику исцеления людей! Несмотря на то, что я занимаюсь по ряду обстоятельств не каждый день, но я освоила все упражнения. Приходилось не форсировать, а повторять уроки по 2 дня.Это дало возможность разобраться с потягушками и дыханием с зевотой. Ваше умение объяснять суть упражнений и показывать их просто и доступно принесло свои результаты. Я достаточно быстро справилась и запомнила порядок выполнения, что позволяет работать над техникой выполнения. За это время я перестала ходить по лестнице приставным шагом,, Стала лучше спать. Очень надеюсь вернуть былую подвижность с этими упражнениями. Спасибо и успехов Вам и всей Вашей команде!
или отменить редактирование
• Ответить
{"signature":"8ef13dc11488898b86cc81f9e74a3eee","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":638750676,"max_level":2,"level":2,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mk\/telesnaya-praktika?gcpc=b0250&utm_source=salid&utm_medium=offer58753&utm_campaign=wm994136&utm_term=587539941361716232365"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Марафон 3.0. ОбучениеОМ. Тариф Результат удалить
Благодарим Людмила, за ваш сердечный отзыв! Рады, что вам откликается Здравушка и что вы чувствуете её целительный эффект! Здоровья вам и процветания!☀️🌷
или отменить редактирование
Чт 12 Окт 2023
{"signature":"f102e38b554f2b0cf155cf8fa40c049c","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":631358731,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mk\/telesnaya-praktika?gcpc=b0250&utm_source=salid&utm_medium=offer58753&utm_campaign=wm994136&utm_term=587539941361716232365"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Мой отзыв скорее будет похож на цитатник из уроков курса.
Вся хорошо известная информация представлена на курсе в новом ключе. Не просто техника безопасности, а в сочетании с экологичностью и эффективностью. Не просто дыхание и движение, а их связка. Раньше они воспринимались отдельно, а теперь есть понимание того, что дыхание это наше первичное движение. Важно, что дыхание это процесс, которым мы наслаждаемся.
Новым понятием для меня была точка входа.
Весь курс направлен на то, чтобы вся наша жизнь стала лучшей целительной практикой.
Самая большая ценность курса это мудрый тренер с открытым сердцем.
Благодарю за курс, созданный с любовью для людей в удовольствие и во здравие!
или отменить редактирование
• Ответить
{"signature":"fe0ee7570383951bc715b045ca9c33a1","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":627348176,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mk\/telesnaya-praktika?gcpc=b0250&utm_source=salid&utm_medium=offer58753&utm_campaign=wm994136&utm_term=587539941361716232365"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Болела левая нога. После травмы в мои 17 лет- защемление нерва левой ноги в области копчика. Временами просто отнималась. Упражнения помогли (не до конца) существенно уменьшить боль и онемение ноги. Занятия приносили удовольствие движения.
или отменить редактирование
• Ответить
{"signature":"c9078870914a9035998e93477cb0a092","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":622012803,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mk\/telesnaya-praktika?gcpc=b0250&utm_source=salid&utm_medium=offer58753&utm_campaign=wm994136&utm_term=587539941361716232365"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Огромнейшая благодарность автору. Практика возвращает меня к себе, учит слушать и слышать себя, желания тела, души. Помогает обрести состояние покоя, равновесия и в то же время заряжает бодростью на весь день. Благодарю, желаю дальнейшего процветания!
или отменить редактирование
• Ответить
{"signature":"db429c5429eb495a862cdd396fbdeccf","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":620964813,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mk\/telesnaya-praktika?gcpc=b0250&utm_source=salid&utm_medium=offer58753&utm_campaign=wm994136&utm_term=587539941361716232365"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
удалить
Добрый день! Я хочу поблагодарить Александра за возможность изучить этот материал и внедрить эту практику в свою жизнь! Я занималась йогой, цигун, лечебной физкультурой, дыханием по Стрельниковой и так далее. В этой практике я нашла естественность, простоту и душевность. занимаюсь недавно , но верю и чувствую, что это мое . Спасибо!
или отменить редактирование
• Ответить
{"signature":"a96fbcd43228faf396de0b7e84a3837b","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":618881872,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mk\/telesnaya-praktika?gcpc=b0250&utm_source=salid&utm_medium=offer58753&utm_campaign=wm994136&utm_term=587539941361716232365"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Марафон 3.0. Только тело удалить
Практика мне очень нравится. Делаю ее каждое утро , тело не соглашается пропускать занятия. Я научилась расслабляться, после практики мне легче ходить, во время практики получаю большое удовольствие от единства всех движений. Раньше делала много всяких упражнений, но только сейчас поняла и ощутила насколько важно именно целостное движение всего тела. Большое спасибо за хорошую подачу практики. У автора действительно есть стремление передать свой опыт всем, кто готов им воспользоваться. Большое спасибо!
или отменить редактирование
• Ответить
{"signature":"4aa665337d41102aa48eb6cbe1056a5f","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":602887925,"max_level":2,"level":1,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mk\/telesnaya-praktika?gcpc=b0250&utm_source=salid&utm_medium=offer58753&utm_campaign=wm994136&utm_term=587539941361716232365"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
Марафон 3.0. Обучение удалить
Благодарю за практику! Услышал для себя важные акценты, акцент на внутренних ощущениях, свободном дыхании и ощущении целостных связей в теле. В результате практики ощущается увеличение силы в теле, его целостности и объема. Становится легче дышать, легче двигаться, получать больше радости от движения.
или отменить редактирование
• Ответить
{"signature":"2b695c641c21c9c20cb397d43ba8a47e","accountUserId":-1,"values":{"object_type_id":10,"object_id":603185911,"max_level":2,"level":2,"page_size":40,"disable_comments":false,"disable_new_comment":true,"edit_mode":false,"group":null,"params":{"params":{"sourceUrl":"\/mk\/telesnaya-praktika?gcpc=b0250&utm_source=salid&utm_medium=offer58753&utm_campaign=wm994136&utm_term=587539941361716232365"}},"comment_class":"","comment_class_callback":null,"data":[],"level_directions":{"1":"desc","2":"asc"},"level_show_send_button_always":{"1":true},"editable_comments":false,"show_online_user_count":true,"collapsible":false,"object_attributes":[],"level_form_submit_on_enter":{"1":false,"2":true},"own_user_id":null,"invert_own_user":false,"enable_subscribe":false,"disable_links":false,"window_style":null,"template_owners":[],"use_file_types":false,"use_audio_js_player":false}}
ОМ. Тариф РезультатМарафон 3.0. Результат удалить
Александр, доброе утро!
Благодарим за обратную связь.
Желаем Вам дальнейших успехов в практике!😊
или отменить редактирование
Пн 17 Июл 2023
Ссылка на это место страницы: #form

Стоимость курса

Скидка 50% действует до 20 мая 23:59

Стоимость

курса

Скидка 50% действует до 20 мая 23:59

Что включено

  • 5 видеоуроков общей продолжительностью 3 ч 9 мин
  • Текстовые методические материалы
  • Доступ в чат участников — навсегда
  • Обратная связь от кураторов и Александра
  • Доступ к урокам на 3 месяца
  • Спецусловия на главную программу Александра Волоскова — Мастер Самоисцеления 3.0
  • 2450р. бонусных рублей, которые можно потратить на оплату Марафона Мастер Самоисцеления 3.0.
  • Подарок другу — сможете подарить доступ к этому курсу вашему другу
  • Гарантия возврата средств в течение 72 часов после оплаты, если курс вам не понравится или не подойдёт

Забронировать участие со скидкой 50%

2450р. вместо 4 900р.

Нажимая на кнопку «Забронировать» я даю согласие на обработку персональных данных. Подтверждаю, что ознакомился и принимаю все положения Оферты.

Автор курса

Александр Волосков

Прошёл собственный путь исцеления позвоночника от заболеваний, считающихся неизлечимыми.


Избавился от 4-х аллергий.


Помог оздоровиться тысячам людей из состояний разной степени тяжести, в том числе, крайне тяжёлых.


Основатель целительной, телесно-духовной системы «Здравушка» и программ "Здоровье твоей спины", "Сила Рода", "Сила Любви"


Мастер йоги, ведических и Славянских практик.


Эксперт йогатерапии позвоночника целостным движением.


Выпускник Академической программы Высшего профессионального образования "Йогатерапия, физиология йоги и основы традиционных систем оздоровления"


Продвинутый тренер международного Университета Единства (Oneness University, India).


Участник выступлений на радио и телевидении.

80000+

Учеников

29

лет практики

20

лет тренерства

700+

проведённых курсов

От неизлечимой болезни

к исцелению и полноценной жизни

Много лет назад, возможно так же как и ты сейчас, я страдал от сильной боли в спине.
Она была вызвана серьезными смещениями в крестцово-подвздошном сочленении, поясничном, грудном и шейном отделе позвоночника. Осложнена остеохондрозом, искривлением, и миозитом скелетных мышц.

Сделав рентген, врачи подписали приговор:

  • это не лечится,
  • о свободе движения можно забыть,
  • а через несколько лет, вообще не факт, что будешь ходить.

Тогда начались поиски других способов исцеления.

Много докторов и методик было опробовано, но все они давали лишь временный эффект, а в целом становилось только хуже. Через 9 лет поиска стало настолько плохо, что уже стала пропадать надежда. Было больно всё: ходить, стоять, сидеть, лежать… А иногда, даже дышать...


Вот в таком состоянии и началось моё знакомство с уникальной оздоровительной системой "Здравушка"

В результате, меньше чем через пол-года, тело обрело такую свободу и гибкость, которую раньше не возможно было даже представить. Но самое главное, что сам процесс оздоровления оказался настолько приятным, что сразу вошел в регулярную, любимую практику.


Чуть позже, целительный эффект затронул весь организм.

Произошло освобождение от нескольких аллергий, которыми я страдал с самого детства. Постепенно, здоровье стало не тем, что нужно поддерживать, а тем, на что можно опереться и наслаждаться самой жизнью.

Ссылка на это место страницы: #form

Стоимость курса

Скидка 50% действует до 20 мая 23:59

Стоимость

курса

Скидка 50% действует до 20 мая 23:59

Что включено

  • 5 видеоуроков общей продолжительностью 3 ч 9 мин
  • Текстовые методические материалы
  • Доступ в чат участников — навсегда
  • Обратная связь от кураторов и Александра
  • Доступ к урокам на 3 месяца
  • Спецусловия на главную программу Александра Волоскова — Мастер Самоисцеления 3.0
  • 2450р. бонусных рублей, которые можно потратить на оплату Марафона Мастер Самоисцеления 3.0.
  • Подарок другу — сможете подарить доступ к этому курсу вашему другу
  • Гарантия возврата средств в течение 72 часов после оплаты, если курс вам не понравится или не подойдёт

Забронировать участие со скидкой 50%

2450р. вместо 4 900р.

Нажимая на кнопку «Забронировать» я даю согласие на обработку персональных данных. Подтверждаю, что ознакомился и принимаю все положения Оферты.

Получайте 50% от стоимости этого курса за каждого приведенного друга. Зарегистрируйтесь в нашей партнёрской программе, делитесь своей ссылкой с друзьями и получайте вознаграждение.